昨天想起应该对博客进行备份了，于是在网上搜索了一大圈，并且备份后在本地测试了以下方法，还算可以，能够实现对WordPress的备份和恢复，现在分享给大家，并对搜索到的总结一下：

WordPress备份：
WordPress备份的方法在网上一搜就是一大片，aify用的第4种–帝国备份！
1. 如果你的主机数据库有phpmyadmin，你可以直接去phpmyadmin将数据导出！
优点：这样可以保存的WordPress所有设置，包括插件和主题的设置！也就是说你恢复的时候不需要重新设置WordPress了。
缺点：数据库太大的时候，比如超过2mb，备份的时候一般没有问题，可是恢复的时候有些主机phpmyadmin不能导入2mb以上的数据库，并且你没有修改限制权限的时候，这种备份很不合适，当然你用的是独立主机的话就另当别论。
2.使用WordPress自带的xml导出功能.
优点：傻瓜式操作，导出导入方便.
缺点：不能保存友情链接和WordPress设置（当然也包括插件和主题设置），并且在恢复的时候如果主机不支持2mb以上的附件导入也很麻烦。这个方法导出的xml文件也比较大，因为没有压缩。
3.使用插件来备份WordPress ，推荐WordPress Database Backup
优点：可以随时随地的备份，甚至可以指定的时间下每天将你的WordPress备份一边发送到你指定的邮箱（前提是你的主机必须有发信组建）
缺点：未知。
4.帝国备份
优点：无论你的数据库有多大，有多复杂，帝国备份基本上能够帮你完成备份和恢复。帝国备份使用简单，功能强悍，怎么使你就看说明文档吧！（具体上Google搜就有答案了）
缺点：如果你的数据只有几百kb，用帝国备份有点大材小用了。

WordPress恢复：

1.用phpmyadmin导入到WordPress数据库
1.1 先安装全新的WordPress（备份是什么版本的就安装什么版本的，不要搞得版本不清，也许能够恢复，但是出问题的几率太高），让后去phpmyadmin将WordPress数据库所以表删除，再导入原来WordPress数据库备份，数据恢复完成，所有设置保留，包括你的用户名和密码。
1.2 如果你的数据很小，你可以不用导入！你将全新的WordPress数据库所有表删除后，点击sql查询，然后用编辑器打开备份数据库sql，复制里面的所有内容，粘贴到phpmyadmin sql查询框，执行！不出意外的话，WordPress数据这样也完整的恢复了（因php mysql或者phpmyadmin版本不同，出意外的可能性是有的）。既然这样可以恢复WordPress，你也可以直接打开原来的数据，复制里面所有的字段…到新的数据库粘贴执行查询同样可以恢复.

2.用WordPress自带的备份和恢复，这个看看后台控制面板就知道了.

3.使用插件备份的数据库跟第一种恢复方法一样，因为插件备份的数据要不就压缩的sql就是直接的sql文件.都可以使用phpmyadmin恢复.
提示：如果你的WordPress数据库超过2mb，你可以通过修改php.ini中
upload_max_filesize = 2M 上传文件最多限制 默认是2Mb，你可以修改到10Mb等！记住
memory_limit = 128M php执行可占用最大内存，你可以修改到服务器内存的一半…因为你的数据库比较大，执行导入肯定是耗内存的…我想是这样的。
post_max_size = 2M 提交最大限制，建议修改的跟upload_max_filesize = 一样！
如果你有自己的服务器，上面设置可随意修改，可是很多虚拟主机却不能修改，你只能另寻它法了。
4.同样使用帝国备份（你也可以使用其它的mysql数据库备份恢复工具）
使用方法，参见帝国备份说明文档.
WordPress备份与恢复注意事项：

1.少数WordPress新手以为将WordPress所有程序文件保存就算备份完成了，这个是错误的！你只保存了一个框架，你的日志内容都没有保存，因为他们在数据库里面。
2.最好备份时候把你的安装程序也备份，在新的主机上安装同一个程序，出现错误的几率小，因为官方更新新的程序后一般不怎么保留原来的程序的。
3.一定要记得另外备份友情链接，很多同学说：导出xml文件恢复WordPress后，友情链接没了。
4.注意的是:最好是把你所有的程序都备份一下，以便恢复后知道自己修改了那些。

感谢雪深的BLOG，并对一些内容做了修改。

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